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Große Buchvorstellung durch den Autor Hans Eberspächer

Ressource Ich Stressmanagement in Beruf und Alltag

Gespräch zwischen Hans Eberspächer Rudolf Steinke

Ressourcen sind begrenzt, man muss sie deshalb ökonomisch nutzen. Die wenigsten Menschen begreifen, dass sie selbst ihre wichtigste Ressource sind, um Anforderungen in Alltag und Beruf zu bewältigen. Viele beanspruchen sich unökonomisch und riskieren damit negativen Stress. Buch und Vortrag von Professor Dr. Hans Eberspächer zeigen,  wie jeder seine eigenen Ressourcen bestmöglich einsetzt und herausfordernde Situation in Beruf und Alltag gelassen und kraftvoll meistert.

Prof. Dr. Hans Eberspächer berät Unternehmen auf dem Gebiet der Personalentwicklung mit Schwergewicht mentale Fitness, Stressmanagement, Motivation und Teamentwicklung. Dabei macht er Erkenntnisse aus dem Hochleistungssport anwendbar für jeden. Das Ziel: im Einklang mit sich selbst zu sein – unter Beanspruchung und Leistungsdruck genauso wie beim Erholen und Genießen.

Die Neuauflage seines Buches wurde um das Thema „Arbeit in Teams“ erweitert – denn Konflikte zwischen Teammitgliedern bergen erhebliches Stresspotenzial. Umso wichtiger ist es, diese Spannungen zu überwinden, sie produktiv zu machen und dabei gelassen zu bleiben. Denn so viel ist klar: Richtig gemanagt, können Teams Erfolge haben, von denen Einzelkämpfer nur träumen.

Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit „Berliner Wirtschaftsgespräche e. V.“ statt.

Der Verein hat das Ziel, die in Wirtschaft und Politik beteiligten Akteure – Unternehmer, Vertreter der Verbände, Gewerkschafter, Wissenschaftler und Verwaltungsfachleute – zum Meinungs- und Informationsaustausch an einen Tisch zu bringen. Mit dem Ziel, Plattformen für den gemeinsamen Dialog der Akteure des wirtschaftlichen und  politischen Lebens zu schaffen, wurden im Herbst 1997 die Berliner Wirtschaftsgespräche e.V. gegründet.

Professor Dr. Hans Eberspächer war bis 2007 Professor für Sportpsychologie an der Universität Heidelberg mit den Forschungs- und Arbeitsschwerpunkten Selbstmanagement in Leistungssituationen und Mentales Training. Er hat im Hochleistungssport Trainingskonzepte zur Leistungsoptimierung entwickelt und  evaluiert. Unternehmen lassen sich von ihm auf dem Gebiet der Personalentwicklung mit Schwergewicht mentale Fitness, Stressmanagement, Motivation und  Teamentwicklung beraten.